Nous connaissons tous dans notre vie des période ou nous travaillons plus que la normale. Durant ces périodes, il peut être plus difficile de se motiver, notamment à cause du manque de perspective, du fait que ces périodes de travail intensif peuvent l’être pour une durée indéterminée. Le stress engendré par ce travail peut aussi vous faire perdre votre motivation, et cela même si vous résistez bien au stress. Il est ainsi très facile de se retrouver dans un cercle vicieux : manque de motivation qui mène à un manque d’action, qui lui-même fait que vous n’êtes pas motivé.

Lors de ces moments, le plus important est de se concentrer sur les petites choses qui peuvent vous remettre sur le droit chemin.

1- Entourez-vous de personnes qui ont connu les même difficultés

Que vous n’ayez pas de motivation pour faire du sport, travailler, ou l’ensemble de ces exemples, trouvez quelqu’un qui a déjà surmonté cela. Que ce soit un de vos proches ou sur internet, regarder des choses motivante et inspirantes, trouvez simplement quelqu’un qui peut vous parler afin de vous remettre sur les rails.

2- Faites une chose que vous aimez

Quand nous ne sommes pas motivés, il est facile de délaisser des habitudes saines que nous avions, car même le fait de faire son lit le matin peut paraître insurmontable. Repensez aux moments de votre vie où vous vous sentiez bien : que faisiez-vous régulièrement ? Quelle est la chose que pouvez-vous faire sans voir le temps passer ?

Faites en sorte de garder vos passions et de pouvoir les pratiquer régulièrement, cela vous permettra d’avoir plus d’inspiration, et de vous sentir vivant.

3- Rendez les choses simples

Ne vous compliquez pas la vie. Lors des moments les plus difficile, il est probable que vous vous donniez des excuses pour faire des choses basiques. Ne soyez pas perfectionniste et gardez en tête que chaque action, même si elle n’est pas parfaite, est mieux que de ne rien faire. Continuez à avancer en direction de vos objectifs, peut importe ce qu’il se passe dans la vie : rien ne sera pire que de ne pas réaliser ce que vous vouliez à cause d’un manque d’action.

4- Bougez-vous

C’est sans doute la chose que vous voulez le moins faire, mais une fois que vous commencez à agir, ne serait-ce que de se lever du canapé, vous vous sentirez directement plein d’énergie. Le plus dur est de commencer : levez-vous et faites n’importe quoi tant que cela vous fait bouger. Puis commencez à faire de plus en plus de choses. Une fois commencé, vous ne pourrez plus vous arrêter.

5- Concentrez-vous sur les solutions

Il est facile de dévier de l’essentiel et de se laisser décourager par tout ce qui nous entoure. Nous pouvons toujours faire quelque chose afin de faire en sorte de résoudre le problème, plutôt que d’y penser directement. Allez-y petit à petit, concentrez-vous sur les solutions et les manières de réussir.

6- Apprenez en continu

Continuez d’apprendre, de faire en sorte de toujours avancer : ne vous permettez pas de stagner, car c’est la première étape vers l’échec. Il y a toujours des opportunités autour de nous, continuez d’évoluer afin de pouvoir saisir les meilleures d’entre elles.

7- Méditer

Si vous avez déjà médité mais que vous ne le faites plus, reprenez cette habitude. Si vous n’avez jamais essayé, commencer à le faire chaque jour sur de petite période, que ce soit 4 ou 5 minutes le matin ou le soir. Concentrez-vous sur votre respiration, mais n’essayez pas de penser à rien : cela est une mauvaise croyance car presque impossible. Essayez plutôt de vous concentrer sur l’essentiel et de mettre au clair vos idées.

Le plus important est de rester en mouvement perpétuel. Quand vous n’êtes pas motivés et que vous voulez vous remettre au travail, faites en sorte d’y aller étape par étape, afin de rétablir ce mouvement.

Il est facile de trouver des articles en ligne sur le personal branding et le fait de monter une marque sur les réseaux sociaux, principalement Instagram. Ces conseils portent en général sur les couleurs, les logos, et l’identité de marque. Ils peuvent être utiles mais l’essentiel n’y est pas. Les gens veulent se connecter avec vous, comprendre votre philosophie, que ce soit sur votre compte personnel ou sur le compte de votre marque. Voici 4 conseils que vous pouvez appliquer afin de monter votre marque sur internet.

1- Soyez un Leader

Les leaders inspirent, motivent et sont admirés pour leur capacité à pousser leur entourage à se surpasser. Ils aident leur proches (leurs abonnés ici en l’occurence) en leur montrant le chemin à suivre en leur partageant leurs problèmes et réussites. C’est ce contenu que vous devriez montrer, c’est à vous de définir les standards pour votre communauté.

Devenez la personne que les gens veulent voir sur leur téléphone en allant sur les réseaux sociaux, devenez ce leader.

2- Elevez-vous au dessus de la masse

Le monde est en général négatif, en particulier sur les réseaux sociaux, que ce soit du à l’actualité ou autre. La haine et la colère sont des émotions très présentes sur ces réseaux : démarquez-vous en inspirant de la positivité. Votre personnalité devrait dégager de la positivité, non pas en produisant du contenu faussement positif, mais en étant honnêtes avec vos abonnés et en leur montrant la voie à suivre. Soyez la personne qui leur permet d’échapper à leur quotidien dans lequel ils peuvent souvent être entourés de personnes négatives en leur proposant du contenu de qualité.

3- Soyez vous-même

Quand vous entrez dans une pièce, vous montrez instantanément aux gens qui vous êtes, que cela vous plaise ou non. Au lieu de montrer une fausse image, de projeter la personne que vous voulez être aux gens, montrez leur le vrai vous, en leur montrant le processus pour arriver là où vous souhaitez arriver. Les gens en ont marre du faut lifestyle des réseaux sociaux. Être vous-même va naturellement attirer les genscar ils pourront se projeter en vous.

Les gens considèrent comme un leader celui qui a confiance en lui et qui reste fidèle à lui-même. Ainsi, votre personnalité sur les réseaux sociaux et dans la réalité devrait être la même.

4- Placez les relations au dessus du profit

Cela se voit quand vous faites en sorte de monétiser vos réseaux sociaux. Les gens prendront cela comme une insulte et se sentiront bernés si vous ne leur apporté pas de valeur et cherchez seulement à faire du profit. Concentrez-vous sur le fait de créer des relations, de construire une communauté, et ensuite vous pourrez lancer un produit ou service. Avoir une communauté fidèle sera toujours important et vous apportera beaucoup d’opportunités.

Commencez maintenant, car bâtir votre image sur les réseaux sociaux changera votre vie, vous permettra de faire de l’argent et vous permettra de saisir plus d’opportunités. Soyez vous même et vous trouverez naturellement votre public avec qui vous pourrez bâtir un énorme réseaux.

La créativité peut se faire rare et il est plus difficile pour certain de la laisser s’exprimer que pour d’autre. En tant qu’auteur d’articles, j’ai du trouver des manières de laisser ma créativité s’exprimer, chose qui n’est pas toujours facile.

Le problème est que la plupart d’entre nous ressens le besoin de créer, de laisser une trace sur Terre : vous avez sans doute déjà entendu que la création est un de nos besoins les plus importants. Même si cela n’est pas forcément votre cas, vous devrez à un moment ou à un autre créer quelque chose, que ce soit personnel ou dans le cadre de votre travail, surtout dans une ère ou le contenu est de plus en plus présent et de plus en plus important. Que vous soyez dans un secteur créatif ou non, être original et apporter de nouvelles idées sera toujours valorisé, et cela donnera plus de sens à vos projets. Voici donc 5 manières de booster votre créativité.

1- Essayez des choses différentes

Nous vivons dans un monde ou tout est de plus en plus rapide, un monde dans lequel vous serez oublié si vous faites le minimum. Nous avons tous notre routine et des choses à faire chaque jour, et il est parfois difficile de prendre le temps de s’ouvrir au monde qui nous entoure. Prenez le temps de penser à la dernière fois que vous avez essayé une chose différente de votre routine habituelle. Etait-ce il y a longtemps ? Cela ne doit pas forcément être difficile, cela doit juste être suffisamment différent du quotidien afin que vous le remarquiez.

Pourquoi pas essayer d’essayer un nouveau sport ? de manger à un nouvel endroit ? ou juste d’écouter un nouveau type de musique lorsque vous travaillez ? Il n’existe pas qu’une manière d’essayer de nouvelles choses et le faire sera toujours une bonne idée.

2- Entourez-vous de gens inspirants et créatifs

Vous entourer de nouveaux points de vus est essentiel pour rester créatif. Vous pouvez ainsi approcher des problèmes d’une manière différente et ainsi produire quelque chose totalement différent de d’habitude : l’inspiration (sans pour autant copier), mène en général à l’innovation. Entourez-vous aussi d’art et trouver des activités culturelles auxquelles vous pouvez aller : allez au théatre, fréquentez des musées, etc. Le principe est de trouver une activité culturelle qui vous plaît afin d’y faire des rencontres, car beaucoup de gens créatifs s’y rendent en général.

La créativité consiste juste à connecter les choses.

Steve Jobs

3- Notez vos idées

Vous êtes plus créatifs que vous ne pensez l’être : je le sais car cela étais le cas pour moi aussi. Le problème que nous rencontrons est en général que les idées mettent du temps à se former dans notre esprit et peuvent disparaître en un instant, sans raison particulières. C’est pour cette raison qu’il est utile de les noter afin de vous en souvenir. Notez-les toutes, qu’elles vous semblent bonnes ou mauvaises, cela stimulera votre esprit et vous aurez moins de mal à les développer.

Pensez à :

• Noter vos rêves à votre réveil, c’est une excellente manière de stimuler votre créativité
• Il est commun que les idées apparaissent pendant votre douche, à la salle de sport, pendant que vous courrez etc. : ayez de quoi les noter dans ces situations
• Tenez une sorte de journal afin de noter vos progrès dans différents domaines et de mettre à plat vos idées quotidiennement : vous remarquerez qu’il sera plus facile de les exprimer au fil du temps.

4- Prenez du repos

Quand nous sommes dans notre routine quotidienne, il est parfois compliqué d’avoir les idées claires : prenez une pause afin de réduire votre niveau de stress et d’anxiété.

5- N’ayez pas peur

Le pire ennemi de la créativité est la comparaison avec les autres. Nous avons tous des chemins différents, n’ayez pas peur de faire vos propres choix, de trouver vos propres solutions, de laisser votre créativité parler. Essayez, créer, échouez, cela n’est au final pas si important que ça. Prenez du recul lorsque vous ressentez de la peur à l’idée d’essayer quelque chose de nouveau : vous verrez que cela n’est pas si important. Faites en sorte d’échouer, car sans échecs vous ne ferrez pas de progrès. Mettez-vous au défi, constamment.

Si certains pensent que la créativité sert seulement aux artistes et inventeurs, ils seraient surpris de voir à quel point cela est important au quotidien. Que ce soit pour résoudre un problème ou trouver le temps ce qui est important pour vous dans une journée, la créativité a une place dans chaque domaine de notre vie. Lorsque nous ne créons pas, nous stagnons. Aussi, le fait d’essayer de nouvelles choses, de sortir de votre chemin habituel fera de vous quelqu’un de plus intéressant, et au pire des cas, vous aurez de bonnes histoires à raconter !