Le Secret Caché du Succès : La Constance (A LIRE!)

Il est souvent très difficile d’avoir une nouvelle habitude productive ou alors même de changer un comportement dont nous avons déjà l’habitude de répéter. Mais, vous pouvez obtenir énormément d’informations et d’astuces pour vous aider à changer, par des livres, des podcasts ou même des cours en ligne !

D’après moi, derrière tous les succès, se cache un secret qui est à la base de toutes ces personnes qui ont construit de grandes choses et qui ont révolutionné ce monde. Mais entrer dans les détailles de ce secret devra vous obliger à avoir de la réflection ; prenez l’exemple des personnes que vous admirez, lisez leurs biographies, et apprenez de leurs erreurs (ET de leurs succès!).

La réponse se cache dans la question

“Quel est le secret ?” vous vous demandez certainement. Regardez d’un point de vue objectif votre vie, et surtout COMMENT vous la vivez tous les jours. Dans votre vie professionnelle, vous améliorez-vous ? Allez-vous de l’avant ? Ou au contraire ? Êtes-vous ouverts aux opportunités ou alors refusez-vous systématiquement ce que la vie vous offre ? Prenez-vous le temps de travailler en ayant un minimum de fun dans ce que vous faites ?

Quand vous analysez les valeurs et les pratiques des personnes à succès, vous voyez que ces gens ont une persévérance et une constance irréprochable dans leurs actions. Cela fait partie de leurs identités ! Ne pensez pas que le succès est venu frappé à leurs portes le matin, ou même que soudain, ils ont eu une illumination. Non non, la plupart du temps, c’est bel et bien des actions répétés tous les jours (elles peuvent être petite!) qui vont avoir un effet boule de neige et qui, sur le long terme, vont avoir une différence incroyable. Je vous demande vraiment de croire en ce que je vous dis. D’après James Clear, auteur du livre “Atomic Habits“, si vous êtes 1% meilleure tous les jours pendant 1 an, soit 365 jours, vous finissez 37 fois meilleurs qu’au début.

La consistance dans vos affaires, vos relations, votre vie spirituelle, (essayez la méditation!) votre santé, et j’en passe… vous rendront riche (je ne parle pas la que de la richesse monétaire). Être consistant par rapport à vos actions vont vous mener à des résultats. Petit conseil : Vérifiez que vos habitudes pour des actions que vous produisez tous les jours sont positives et vous nourrissent de bienfaits. Il est important pour votre business que vous adoptiez une certaine consistance qui va refléter votre gratitude et votre appréciation envers votre équipe !

“Le succès n’est pas toujours synonyme de grandeur. C’est synonyme de consistance. La consistance dans un travaille dur va vous mener vers le succès. La grandeur va venir” – Dwayne The Rock Johnson (traduction en français)

De nombreuses études ont montré comment la gratitude et l’appréciation constante que peuvent avoir des employeurs envers leurs employés peuvent augmentés leurs niveaux d’énergies et donc leurs niveaux de travaille. Si vous montrez constamment une image de vous même comme étant un tyran, un menteur, une mauvaise personne, les gens voudront bruler ! C’est une logique évidente mais qu’il vous faut vraiment prendre en considération !

Les bonnes valeurs attirent les bonne valeurs et les bonne choses, tout comme les mauvaises personnes attirent les mauvaises personnes. Vous savez quoi ? Je vous met au défis. Pendant 10 jours, ayez des valeurs positives et constructives constamment. Donnez vous le privilège d’essayer, et observez l’effet que cela vous procure à vous mais aussi à votre entourage.

Vous avez ici trois astuces pour vous permettre de commencer à développer des bonnes habitudes, avec de la constance !

1. Commence petit

Imaginons que vous vouliez prendre l’habitude de méditer tous les jours. Beaucoup commencent à méditer directement pendant 10, 30 minutes, voir même 1 heure chaque jours ! Pas étonnant qu’en tant que débutant, ce soit extrêmement difficile d’effectuer cette action tous les jours ! Commencez par 1 minute par jours ; puis, la deuxième semaine, augmenter ce temps d’une minute, donc 2 minutes par jours. Et ainsi de suite, jusqu’a la durée de l’action souhaitée.

Retenez bien ceci : il n’est pas possible d’améliorer une habitude qui n’existe pas déjà ! Le but, ce n’est pas directement d’aller à la salle de sport tous les jours pendant 1 heure, mais vous pourriez commencer par faire 20 pompes par jours, 10 le matin, et 10 le soir. Puis, par la suite, vous allez “améliorer” cette habitude. Pourquoi d’après-vous tant de personnes échouent après avoir définit leurs “nouvelles résolutions” ? Elles commencent avec des actions trop importantes, et très vite elles se dégoutent, et retombent dans leurs mauvaises actions.

Cependant, certaines personnes sont assez acharnés (car elles ont assez soufferts) pour directement être consistants dans leurs nouvelles habitudes ; ces personnes sont une minorité, et c’est peut être pas votre cas. Dans ce cas, prenez mon conseil d’en haut à la lettre.

2. Prends ton temps

Inutile de se presser ! Montez petit à petit votre consistance et améliorez la. Vous devez vraiment prendre le temps qu’il vous faut. Sachez aussi que voir ce que monsieur X ou madame Y fait ne vous aidera en rien. Ayez vos propres objectifs et faites ce qu’il faut pour y arriver ! La patience et la persistance sont deux petits moteurs très puissants qui vont aider à faire en sorte que vous soyez consistant. Pour finir, faites la distinction entre prendre VOTRE temps et penser prendre votre temps alors qu’en réalité vous prenez le temps de quelqu’un d’AUTRE.

“Ce n’est pas ce que vous faites une fois de temps en temps qui détermine votre futur. C’est que vous faites avec consistance” – Tony Robbins (Traduction Française)

3. Apprécie l’aventure !

Sur la route de la consistance, il y aura des hauts et des bas. Je pense pas que cela te choque autant que, mais c’est quand même cool de le rappeler. En bref, tu peux répondre à ce fait de deux manières différentes : être frustré et en colère et simplement se dire “NON, être consistant c’est pas pour moi, c’est trop dur, trop encombrant !” ; ou bien, tu peux simplement apprécier les hauts ET (j’appuie bien sur le “ET”) les bas. Développer de la gratitude et de l’appréciation peut vraiment changer votre manière de voir les choses, et ce dans tous les domaines de votre vie. Évidemment, cela vous aidera aussi à avoir confiance en votre niveau de consistance.

Être constant dans ce que vous faites = succès. Ça peut paraître simple, mais c’est la vérité. Peut être que pour vous le succès peut “simplement” être de se lever tôt la matin, faire un jogging, se préparer avec des habits qui vous vont bien, et enfin, se faire un petit déjeuner healthy qui comporte tout les nutriments nécéssaire au bon fonctionnement de votre corps. Ou alors, ça peut être de se faire une certaine somme d’argent en fermant une négociation qui vous sera très profitable.

Peut importe votre définition du succès, sachez qu’il est POSSIBLE pour vous de l’atteindre, il vous faudra simplement de la constance dans ce que vous faites, vous devez le faire dès que possible, même si vous commencez très petit. Nous avons tous besoin d’un petit mentor qui nous rappelle le subtil secret de la consistance. J’espère que je vous l’aurez rappeler ! Si vous ne croyez toujours pas en ce pouvoir, éteignez votre téléphone ; et votre ordinateur, et regardez autour de vous. Les succès peuvent être perçurent partout, et c’est dans les petites actions et habitudes qu’elles se construisent.

Alors, changez vous, changez votre monde et, par conséquent, celui de votre entourage ! (Allez checker notre dernière article si vous avez déjà un business et vous souhaitez vous démarquer de votre compétition !)